Manfaat Sun Block dari Paparan Sinar Matahari

Tahukah anda manfaat yang diperoleh pada pemakaian sun block dari paparan sinar matahari. Energi sinar ultraviolet (UV) yang terkandung di dalam sinar matahari dapat menembus dan merusak kulit.

Efek-efek yang bisa terjadi adalah sebagai berikut : 

• Akut ( Segera ), yaitu terjadi segera setelah paparan ( misalnya kulit terbakar oleh sinar matahari ), 
• Kronik / Menahun ( Lambat ). Efek ini lebih umum terjadi. Kerusakan yang lebih serius muncul sebagai akibat dari penumpukan paparan sinar matahari yang berulang selama bertahun-tahun. 

Efek paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama berupa :

• Keriput
• Noda-noda hitam ( freckle ) 
• Noda-noda putih 
• Tekstur permukaan kulit menjadi kasar 
• Kapiler / pembuluh darah yang melebar, sehingga dapat dilihat. 
• Tonjolan-tonjolan kulit yang bersisik
• Tumor-tumor kulit.

Efek paparan sinar matahari berakibat paling buruk pada orang berkulit putih, agak buruk pada orang berkulit coklat sedangkan yang hampir kebal adalah orang berkulit sangat hitam.

Sebagian perubahan-perubahan kulit yang disebutkan di atas dapat diobati, namun hasilnya tidak akan sebagus seperti hasil yang dicapai bila kita menghindari paparan sinar matahari. Tindakan-tindakan pencegahan sederhana dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari tanpa mempengaruhi sama sekali kegiatan / aktivitas anda.


Hal-hal yang Perlu Diketahui Tentang Sinar Matahari 

• Hampir 2/3 dari energi matahari menghantam bumi antara pukul 09.00 - 15.00. Di luar waktu yang tersebut di atas, sinar matahari sampai ke bumi dengan sudut yang tajam sehingga atmosfir menyaring sinar matahari lebih banyak.
• Apabila kita berada di daerah pegunungan, hanya sebagian kecil dari energi matahari yang dapat tersaring oleh udara. Setiap peningkatan ketinggian tanah 300 meter, terdapat kenaikan energi kira-kira 5 % lebih banyak. Dengan demikian sekalipun terpapar sinar matahari dalam waktu singkat di daerah pegunungan, tetap dapat juga merusak kulit.
• Energi matahari dapat dipantulkan oleh air, pasir dan salju. Sekalipun berada di tempat teduh, di pemandian, di pantai dan di atas salju tetap dapat mengakibatkan efek yang berarti.
• Sinar matahari dapat menembus air dan pakaian putih yang basah . Sehingga orang yang berenang di bawah permukaan air atau berenang dengan menggunakan baju biasa berwarna putih tidak akan terlindungi dengan sempurna. 

Bagaimanakah Cara Mencegah Paparan Sinar Matahari ?
Dengan fakta-fakta di atas, alangkah baiknya apabila kita menghindari / mencegah paparan sinar matahari untuk mengurangi kerusakan kulit. Sebaiknya kita merencanakan kegiatan harian di alam terbuka sebelum jam 09.00 dan setelah jam 15.00. Anda wajib melakukan tindakan pencegahan ekstra jika di antara jam-jam tersebut melakukan kegiatan.
Tindakan pencegahan terbaik untuk melawan kerusakan akibat sinar matahari adalah dengan menutupi / melindungi diri menggunakan mantel / jas / payung / topi. Sering mengenakan topi merupakan cara paling mudah dalam mengurangi kerusakan wajah, telinga dan leher bagian belakang akibat sinar matahari. Bila pakaian dianggap kurang praktis maka harus mengenakan krim tirai sinar matahari / sunscreen .


Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Sun Block
Sun block akan menangkal 70% - 90 % energi matahari yang merusak. Jangan dikelirukan antara sun block dengan minyak / krim untuk mandi sinar matahari. Golongan krim / minyak mandi sinar matahari hanyalah pelumas untuk mengurangi pengeringan kulit. Minyak / lotion tersebut dapat mengakibatkan kerusakan kulit, karena meningkatkan daya tembus sinar matahari ke kulit.
Golongan sun block dirancang berdasarkan SUN PROTECTIVE FACTOR ( SPF ) / faktor pelindung terhadap cahaya matahari, biasanya dari 4 s/d 15. Sun block ber-SPF lebih dekat ke SPF 15 bersifat paling protektif ( melindungi ), dan harus dikenakan oleh orang berkulit terang / putih / kuning. Pada orang yang kulitnya cepat menjadi coklat dapat mengenakan preparat-preparat sun block ber-SPF lebih rendah, yang memungkinkan sedikit pencoklatan kulit. Sebagian besar preparat adalah jernih, mudah dioleskan dan efektif. Karena preparat-preparat tersedia dalam bentuk krim, lotion, gel dan solution alkohol, setiap orang bisa memilih preparat-preparat yang secara kosmetik menyenangkan. Material ini aman untuk dipakai, tetapi preparat yang mengandung para amino benzoid ( PABA ) kadang-kadang bisa menyebabkan ruam kulit yang bersifat alergi.
Setelah semuanya dipertimbangkan, anda dapat menikmati sinar matahari, tetapi dengan melakukan beberapa tindakan pencegahan untuk memperkecil efek yang ditimbulkan. Belajarlah mengenali hal ini dari sekarang dan ajarilah kerabat anda sehingga mereka dapat memiliki kulit yang tetap kelihatan muda di dalam hidupnya.